Cuidar la salud mental a través de las USF

 

El Ministerio de Salud Pública instaurará capacitaciones sobre salud mental a nivel país, en las Unidades de Salud de la Familia como ejes de atención y mediante la cooperación de la Organización Panamericana de la Salud

Una serie de capacitaciones sobre atención de salud mental se lanzará a nivel país con el foco principal puesto en las Unidades de Salud de la Familia, enmarcadas en la estrategia de Atención Primaria de la Salud del Ministerio de Salud Pública y Bienestar Social.

El desarrollo de estas capacitaciones se llevará a cabo con monitores y tutores con la cooperación de la Organización Panamericana de la Salud (OPS).

Es un proyecto que pretende lanzar un curso que contará con monitores y tutores especializados en el área de salud mental en las Unidades de Salud de la Familia (USF) del MSPYBS. Esta capacitación pretende ser un agente transformador con respecto a las implicancias de la salud mental y servir como elemento educacional para que el personal de blanco obtenga las herramientas prácticas para cuidarla.

La reunión preparatoria contó con la participación del director general, Dr. Miguel Ángel Velázquez Blanco, así como las doctoras Griselda Lesme y Edith Villanueva, del Instituto Nacional de Salud. Además, la Dra. Mirta Rodríguez y el Dr. Luis Taboada, de la Dirección Nacional de Salud Mental; y el Dr. Lenildo de Moura, de la OPS en Paraguay.

Diabetes gestacional: cuidados y prevención durante el embarazo

 

Durante la última etapa del embarazo, la resistencia a la insulina aumenta mucho. Esto puede causar que algunas mujeres que no tienen diabetes presenten la denominada: diabetes gestacional.

El embarazo genera muchos cambios en el cuerpo, desde el tamaño del vientre hasta las hormonas. En cuanto a lo hormonal, la insulina es una de las afectadas. Durante el embarazo, el cuerpo produce varias hormonas para mantener al bebé saludable y en crecimiento, por lo que las células del cuerpo usan la insulina de una manera menos eficaz. Esta afección se llama resistencia a la insulina.

Durante la última etapa del embarazo, la resistencia a la insulina aumenta mucho. Esto puede causar que algunas mujeres que no tienen diabetes presenten la denominada: diabetes gestacional.

Existe un mayor riesgo de presentar diabetes gestacional en casos de diagnóstico en un embarazo anterior, o si se tiene antecedentes familiares de diabetes tipo 2, o ya se padecía una prediabetes antes de quedar encinta.

Esta diabetes que afecta a las embarazadas generalmente no presenta síntomas y por eso es importante informar al médico tratante la existencia de algunos de los factores de riesgo.

La diabetes gestacional también aumenta el riesgo de que el bebé sea muy grande (4 kilos o más), así como aumenta la posibilidad de tener un parto por cesárea.

Prevención y manejo de la diabetes gestacional

La diabetes gestacional no siempre se puede prevenir, pero con hábitos de estilo de vida saludables puede reducir el riesgo o manejarla si ya hay un diagnóstico. Se recomienda:

•Seguir un plan de alimentación saludable. Esto ayuda a saber cuándo, qué y cuánto comer para obtener la nutrición que necesita y al mismo tiempo mantener los niveles de azúcar en la sangre dentro de los valores saludables. Se debe hablar con un médico o nutricionista para crear un plan que sea adecuado.

•Hacer actividad física regularmente. Mantenerse activa físicamente ayuda a reducir el nivel de azúcar en la sangre y hace más sensible a la insulina, por lo que el cuerpo no necesitará tanta. También ayuda a aliviar el estrés, mejorar el estado de ánimo y mantener un corazón saludable. Se debe preguntar al médico qué tipo de actividades físicas se puede realizar durante el embarazo y cuáles evitar.

•Tomar los medicamentos según las indicaciones. Tener diabetes gestacional implica estar tomando medicamentos recetados por el médico. Es fundamental consumir la medicación como fueron recetados.

•Fijarse como meta alcanzar un peso saludable. Dentro de un plan de quedar embarazada cuando se sufre sobrepeso u obesidad, se puede reducir el riesgo de diabetes gestacional alcanzando un peso saludable. Durante el embarazado, no es recomendable tratar de bajar de peso, sin control médico. Incluso, es posible que se necesite aumentar un poco de peso para el bebé. Se debe preguntar al especialista tratante cuánto aumento de peso durante el embarazo sería el adecuado.

•Manejar el estrés. En caso de estar estresada, es probable que haya menos cuidado de lo habitual. El estrés también puede elevar el nivel de azúcar en la sangre y provocar otros problemas de salud. Es primordial pedir ayuda a un profesional de salud mental para manejar el estrés.

Envejecer con vitalidad: alimentación y ejercicio para Personas Mayores

 

En todas las etapas de la vida, se precisa de amor, tiempo, atención y un estilo de vida saludable, que incluye la alimentación sana, la práctica de actividad física acorde a la edad, la correcta hidratación, el buen descanso, y otros que suman al bienestar general.

En las personas mayores se dan cambios relacionados al envejecimiento, tienen disminuido el sentido del gusto, dificultad para masticar (falta de piezas dentarias) y el tránsito intestinal se vuelve más lento, por lo que es recomendable que los alimentos que consumen tengan una consistencia blanda, sean apetecibles y de fácil digestión.

En este sentido, el Instituto Nacional de Alimentación y Nutrición (INAN) brinda algunas recomendaciones orientadas a las personas mayores.

Recomendaciones de alimentación:

• Realizar las cinco comidas al día: la última comida debe ser entre las 19:00 y 20:00 para facilitar la digestión.
• Ofrecer verduras y frutas: hervidas, al vapor o al horno, en forma de trozos, puré, ralladas o en sopas espesas, frutas en compotas. Si no se presentan dificultades para masticar, ofrecer las frutas enteras y con cáscaras para aprovechar las fibras y las vitaminas.
• Preferir las carnes blancas: evitar las que tienen mucha grasa. Pueden consumirse en trozos pequeños o molidos.
• Utilizar especias y hierbas: para saborizar las comidas, así como evitar el exceso de sal y condimentos.
• Tomar 8 vasos de agua potable: no esperar a tener sed para beber agua, consumir la cantidad a lo largo del día.

Opciones caseras para agregar y enriquecer las comidas:

• Leche descremada en polvo a: la leche fluida u otras preparaciones como sopas, cremas, purés.
• Salsa bechamel o blanca a: preparaciones con pescados, pastas o verduras cocidas.
• Queso rallado o en trozos a: sopas, purés, ensaladas, arroz, verduras o salsas.
• Clara de huevo o huevos cocidos a: sopas, purés, ensaladas y postres.
• Frutos secos (triturados o en polvo) a: yogures, cremas, flanes.

Para mantenerse saludables también es importante:

• Realizar actividad física, acorde a la edad y el estado de salud.
• Utilizar calzados cerrados y cómodos, igualmente, ropa adecuada de algodón.
• Practicarse un chequeo médico antes de iniciar una rutina de actividad física.

¿Cuáles son los hábitos que ayudan a mantener los riñones sanos?

 

Las claves para mantener sanos estos órganos son una buena alimentación, hidratación correcta y actividad física, así como disminuir el consumo de sal, evitar fumar o vapear y el consumo de bebidas alcohólicas.

Tener riñones sanos y en condiciones óptimas es fundamental para el bienestar de las personas. Es importante mantener una vida saludable a través de buenos hábitos que ayuden a la prevención y a la reducción de la frecuencia y el impacto de la enfermedad renal y los problemas de salud asociados. 

El Instituto Nacional de Nefrología (INN) recuerda a la población que los riñones son órganos que contribuyen a eliminar los desechos del organismo, equilibrar los fluidos, mantener la presión sanguínea bajo control, conservar los huesos sanos y ayudar a producir glóbulos rojos. Una vez que estos se dañan, no pueden filtrar la sangre ni realizar ninguna otra función de forma normal. Si la enfermedad no se trata, puede ser mortal. 

Los riñones pueden sufrir daños a raíz de una lesión física o del desarrollo de enfermedades como la diabetes y la hipertensión, que pueden contribuir a generar la insuficiencia renal.

Pasos para cuidar los riñones:

- Controlar la presión arterial y la glucosa en sangre.

- Mantenerse hidratado, consumiendo dos a tres litros de agua por día.

- Evitar el consumo de bebidas alcohólicas.

- Evitar las bebidas azucaradas.

- Evitar fumar o vapear.

- Disminuir el consumo de sal.

- Mantener un peso adecuado.

- Realizar chequeos anuales de la función renal.

- Llevar una dieta saludable, que incluya la ingesta de cinco porciones de frutas y verduras todos los días.

- Realizar actividad física de 30 a 60 minutos diarios.

- No automedicarse con analgésicos u otros fármacos, aunque parezcan inofensivos.

Indicios que podrían indicar el padecimiento de alguna enfermedad renal:

- Anemia persistente no explicada por otras causas.

- Prurito (picazón) sin causa clara.

- Disminución de la orina o que esta sea muy clara o espumosa.

- Edemas o hinchazón.

- Hematuria (orina con sangre).

- Sensación de falta de aire sin causa clara.

- Mal gusto en la boca.

- Náuseas, sobre todo por la mañana.

- Disminución del apetito o pérdida de peso sin causa aparente.

- Hipoglucemias, presión arterial no controlada.

- Disminución de la agudeza visual. 

El Instituto Nacional de Nefrología (INN) recomienda realizarse controles anuales de rutina una vez al año, en el caso de personas sin antecedentes de enfermedad de base. Quienes cuentan con alguna enfermedad deben asistir periódicamente a sus controles, según indicación de su médico tratante.

Diabetes: Diagnóstico a tiempo es clave para evitar complicaciones

 

El diagnóstico a tiempo de la diabetes es clave para mantener una calidad de vida normal. Si esta dolencia crónica no se trata a tiempo deriva en complicaciones como enfermedades del corazón, riñones, problemas en los pies, ceguera, entre otros padecimientos.

Por ello, desde la cartera sanitaria se insta a modificar los hábitos alimenticios y de sedentarismo para evitar la predisposición a contraer la enfermedad.

La diabetes es una enfermedad crónica que se caracteriza por niveles de glucosa (azúcar) elevados en la sangre, de manera persistente, debido a que la insulina no se produce por el páncreas, o no funciona adecuadamente. Datos que arroja la Segunda Encuesta Nacional sobre Factores de Riesgo de Enfermedades No Transmisibles señala que la prevalencia de esta dolencia en la población adulta paraguaya (18 a 69 años) es del 10,6%.

Se vuelve fundamental reconocer de manera temprana los factores de riesgo y así prevenir el desarrollo de la enfermedad. Los niños, adolescentes y adultos que presenten disminución de peso, orina frecuente, sed intensa deben consultar de inmediato para confirmar o descartar la diabetes tipo 1. En el embarazo, la glucemia debe ser controlada desde la primera consulta prenatal.

Las personas con mayor riesgo a desarrollar la enfermedad son las que tienen familiares con diabetes, obesidad y/o no realizan actividad física. Ayuda a la prevención de la diabetes tipo 2 el adoptar un estilo de vida saludable.

La práctica de hábitos saludables puede modificar los factores de riesgo que contribuyen al desarrollo de esta enfermedad, que puede afectar a personas de cualquier edad. Por eso es importante incorporar a la vida cotidiana las siguientes recomendaciones:

Comida saludable

- Los carbohidratos complejos (arroz, fideo, papa, maíz, mandioca o batata) no se deben mezclar en un mismo plato, y su consumo solo debe ser una vez al día.

- Evitar acompañar las comidas principales con panificados, mandioca, batata, mbeju o chipa.

- Incorporar hasta 3 frutas diferentes en el día, y en diferentes horarios, preferentemente crudas y con cáscara, evitando jugos, compotas, ensaladas de frutas o frutas en almíbar. Frutas como 1/2 aguacate, 1 mango chico y 8 uvas pueden ser parte de la dieta de una persona con diabetes, con buen control una vez por semana.

- Consumir, como mínimo, 2 a 3 litros de agua por día (8 a 10 vasos).

- Un plato saludable debe tener la siguiente distribución: ½ plato de vegetales (1 cucharada sopera de aceite) + ¼ proteínas + ¼ hidratos de carbono.

Práctica de actividades físicas

-Aumentar el tiempo activo, aprovechando el uso de bicicletas o caminatas, para trasladarse, siempre que sea posible.

-Disminuir al máximo el tiempo sentado en el trabajo, en la casa o en reuniones.

-Realizar actividad física de 30 a 60 minutos al día, 5 veces por semana.

-Combinar actividad aeróbica (cardio) y ejercicios de fuerza muscular.

Para obtener mayor información sobre la diabetes, acceda al “Boletín Suplemento Especial Diabetes – 2023”

Brotes de varicela en colegio militar e instituciones educativas de Encarnación

 

Todos los casos se encuentran en aislamiento, ninguno presentó gravedad. Hasta la fecha se identificaron 41 casos de varicela en el establecimiento militar, cinco de ellos ya fueron dados de alta. También están afectadas cuatro instituciones educativas de la zona, donde se detectaron 5 estudiantes con varicela, la mayoría de Jardín de Infantes y Preescolar. A raíz de los cuadros identificados se realizó el aislamiento preventivo de cerca de 200 niños, adolescentes y docentes que fueron expuestos a los casos y se procedió a la vacunación.

Recientemente, fueron confirmados 5 nuevos casos de varicela en el Colegio Militar de Suboficiales de Encarnación (COMISOE), ubicado en el distrito de San Juan del Paraná, departamento de Itapúa. Con esto suman 41 los afectados registrados hasta la fecha en el establecimiento militar, de los cuales, 5 fueron dados de alta y 36 permanecen en aislamiento.
Así también se identificaron 5 casos de la infección en cuatro instituciones educativas de la zona. Entre los afectados se hallan dos estudiantes de entre 12 y 16 años, y tres niños de entre 4 y 6 años. Los últimos dos casos se identificaron a través del padre de familia, quien se desempeña como cuidador de persona mayor y recientemente se reportó enfermo.
Todos los casos positivos de varicela se encuentran actualmente en aislamiento y en seguimiento; la mayoría no contaba con vacunación. A raíz del brote detectado en los establecimientos educativos, se recomendó el aislamiento preventivo por contacto de todos los estudiantes y docentes de los grados afectados, cerca de 200 en total; igualmente la continuidad de clases de manera virtual, así como la vacunación a todos aquellos que no cuentan con las dosis respectivas y no posean antecedente de varicela.
La Dra. María Pastora Duarte, jefa de Vigilancia Epidemiológica de Itapúa, señaló que proseguirán con las visitas a las instituciones educativas y otras públicas para la sensibilización sobre esta contagiosa enfermedad, así como la captación de posibles casos. Lamentó que, en la mayoría de los cuadros de varicela detectados, los niños y niñas seguían asistiendo a la escuela con síntomas de enfermedad, creyendo que se trataba de una alergia en la piel.
Enfatizó que es sumamente importante que los casos de varicela sean detectados en consultorio para evaluar la gravedad del cuadro, identificar signos de alarma y recibir el tratamiento adecuado. “Nos interesa que el enfermo llegue al servicio de salud para realizar el seguimiento y las intervenciones correspondientes, y detectar a tiempo algún signo de gravedad”, manifestó.
La profesional de salud insiste en acudir a la consulta ante la presencia de fiebre y erupciones en la piel; asimismo, a actualizar el esquema de vacunación de los niños y niñas. Recordó que la vacuna contra la varicela es gratuita y está disponible en los servicios de Salud Pública. Esta vacuna se aplica a los 15 meses de vida y el refuerzo a los 5 años de edad. Comentó, además, que se está llevando a cabo una estrategia de inmunización denominada “Sistema de recuperación de vacunas” que consiste en la aplicación de dosis a niños y niñas de hasta 10 años que aún no han sido vacunados, incluso contra la varicela.
Recordemos que la varicela, después de 21 días de la exposición, puede generar la enfermedad.
Varicela
Es una enfermedad contagiosa, causada por el virus de la varicela zóster (VVZ) caracterizada por erupciones en la piel.
Aparece con sarpullidos en el estómago, la espalda y la cara, que puede extenderse a todo el cuerpo produciendo ampollas que causan picazón. Otros de los síntomas de este virus son cansancio, dolor de cabeza y fiebre.
En caso de presentar cualquiera de estos síntomas, se recomienda recurrir de inmediato a la consulta médica para recibir el tratamiento oportuno y evitar la automedicación.
Es importante evitar asistir enfermo al trabajo; tampoco es aconsejable llevar a los niños a la escuela ni a la guardería en esas condiciones.
En caso de contraer varicela
Guardar reposo: no acudir a la escuela, al lugar de trabajo ni a lugares públicos, hasta 5 días después que se hayan secado las vesículas, para impedir el contagio.
Intensificar la higiene en el hogar: limpiar las superficies y los equipos que puedan estar contaminados con secreciones respiratorias del enfermo o con las secreciones o líquido vesicular.
Atención: si se registran casos de varicela en el lugar de trabajo, instituciones educativas o guarderías. NO es necesaria la fumigación.
Más información acerca de las notificaciones de varicela AQUÍ

Medidas de prevención para evitar accidentes por picaduras de alacranes

 

El Ministerio de Salud Pública y Bienestar Social recomienda tener cuidado ante el hallazgo de alacranes, para prevenir accidentes por la picadura de este arácnido, teniendo en cuenta que, dependiendo del tipo que sea, puede ser altamente venenoso para el ser humano.

Los alacranes son animales invertebrados que pertenecen al grupo de los arácnidos, y que pueden aparecer en los hogares. 

Si encuentra uno, se recomienda no tocarlo y, en caso de picadura, aplique hielo sobre la herida y concurra al servicio de salud de inmediato.

A continuación, se cita una serie de medidas preventivas de accidentes con escorpiones o alacranes:

- Utilice rejillas sanitarias o de trama adecuada o con protección sanitaria en desagües de ambientes y sanitarios.

- Controle las entradas y salidas de cañerías, así como las aberturas y hendiduras.

- En puertas y ventanas coloque burletes de goma donde queden rendijas. También puede utilizarse alambre tejido (mosquitero). Haga lo mismo con las rejillas de desagües.

- Revoque las paredes, repare las grietas en pisos, paredes y techos.

- Controle las cámaras subterráneas, cañerías, sótanos, huecos de ascensores y de paredes en los que pueden encontrarse. 

- Realice aseo cuidadoso periódico de las viviendas y alrededores.

- Revise cuidadosamente la hojarasca y los escombros, y evite juntarlos con las manos. 

El envenenamiento accidental, que puede ocurrir en el ámbito domiciliario o peri domiciliario, rural o urbano, producido por la inoculación del veneno de alacrán o escorpión, se denomina escorpionismo o alacranismo.

Esta situación es una urgencia médica dependiendo de:

- Edad y/o comorbilidades de la víctima. Es potencialmente grave en niños, por la cantidad de veneno en relación a la masa corporal.

- Lugar anatómico de la inoculación. Es más grave si es en la proximidad de un vaso sanguíneo o de un nervio.

En este contexto, es importante diferenciar dos tipos de alacranes: por un lado, se encuentran los pertenecientes al género Bothriurus spp (alacrán negro), que no son peligrosos para el ser humano (su picadura produce mucho dolor) y, por otro lado, los de la especie Tityus (alacrán rubio), que sí son peligrosos y pueden causar envenenamiento en la persona afectada.

En el año 2022, las regiones sanitarias y los servicios de salud notificaron al Programa Nacional de Control de Zoonosis y Centro Antirrábico Nacional, un total de 126 casos de accidentes con alacranes y, en lo que va de este año 2023, se notificaron 54 casos. 

Centro de referencia

El centro de referencia para el público en general y el personal de salud para la guía en situaciones de accidentes con escorpiones es el Centro Nacional de Toxicología (CNTox) (021- 220 418)

Si ingeriste bebidas alcohólicas, no manejes

 

La combinación del alcohol y la conducción de algún vehículo es riesgosa para uno mismo, los acompañantes y las demás personas. Por ello, ceder el volante a un conductor designado, movilizarse en taxi o a través de las plataformas es la mejor opción.

Es importante recordar que el consumo de bebidas alcohólicas altera la percepción, los tiempos de reflejo, la capacidad de reacción y la toma de decisiones.

La inconciencia y la irresponsabilidad, sumadas a la falta de educación vial, son factores que desembocan en graves accidentes de tránsito, provocando lesiones y, en muchos casos, la perdida de una o más vidas.

Se debe tener en cuenta que el consumo de bebidas alcohólicas altera la percepción, los tiempos de reflejo, la capacidad de reacción y la toma de decisiones. Por lo que, no se recomienda que conduzcas vehículos si bebiste alcohol, para evitar accidentes de tránsito y desenlaces fatales.

Al cuerpo le lleva 72 horas eliminar el alcohol que ingresó al organismo, independientemente a los fármacos que se consuma para contrarrestar los síntomas de la resaca. Por más de que una persona no se sienta borracha, el tiempo de respuesta se retrasa, por lo cual ya está incapacitada para manejar.

Así mismo, la falta de uso de elementos de protección, como casco o cinturón de seguridad, constituyen un factor de riesgo preponderante a la hora de conducir. En lo que respecta a biciclos o motos, el uso de cascos es obligatorio, evita en un 70% la ocurrencia de lesiones mortales, y hasta un 85% quedar con secuelas, así como el cinturón de seguridad en automóviles.

El que bebe no conduce, el que conduce no bebe. Una premisa simple que se debe tener en cuenta para evitar siniestros viales y sus consecuencias: discapacidad y en el peor escenario, pérdida de vidas humanas. Si se va a beber, por seguridad, se debe designar un conductor, o bien, trasladarse en taxi o algún vehículo de plataformas.

El consumo de alcohol vuelve somnoliento al conducir, reduce su capacidad de reacción y su visión disminuye en gran medida, por lo que es esencial designar a otra persona para que tome el volante.

Practicar la moderación. Si se decide disfrutar de una bebida alcohólica, se debe ser cauteloso y limitar su consumo.

Quemaduras: qué hacer y qué no hacer

 

Desde encender una hornalla hasta una taza de café que se vuelca, representan accidentes frecuentes en el hogar y, con mayor frecuencia, están expuestos los niños y niñas.

Las quemaduras hogareñas son accidentes comunes que pueden ocurrir mientras se cocina, plancha, utiliza electrodomésticos calientes, o por derrames de líquidos calientes, entre otros.

Ante casos de quemadura, es importante seguir estos pasos básicos para proporcionar los primeros auxilios adecuados.

1. Evaluar la gravedad de la quemadura: determinar si la quemadura es leve, moderada o grave.
2. Detener la exposición al calor: si la quemadura ha sido causada por un objeto caliente o líquido, retirar a la persona del contacto con la fuente de calor para evitar una mayor lesión.
3. Enfriar la quemadura: mojar la zona afectada con agua de la canilla por 10 a 20 minutos, esto ayudará a aliviar el dolor y reducir la inflamación. No usar agua muy fría, hielo ni sumergir la quemadura en un recipiente con agua.
4. No romper las ampollas: si la quemadura tiene ampollas, no romper, ya que pueden proteger la piel de abajo y evitar infecciones.
5. Cubrir la quemadura: después de enfriar la quemadura, se puede cubrir con un paño limpio o una gasa estéril y seca para proteger de la suciedad y bacterias. No usar algodón directamente sobre la quemadura, ya que puede desprenderse y causar infecciones.
6. Buscar atención médica: si la quemadura es muy grande, afecta áreas sensibles o se extiende por una gran parte del cuerpo, buscar atención médica de inmediato. Las quemaduras graves deben ser tratadas por profesionales médicos.
7. Vigilar signos de infección: mantener la quemadura limpia y seca. Si se notan signos de infección, como enrojecimiento, inflamación, pus o fiebre, buscar atención médica.

Cabe recordar que es fundamental actuar con calma y rapidez en caso de una quemadura para minimizar el daño y acelerar el proceso de recuperación. Siempre es mejor buscar ayuda de un profesional médico si se tiene dudas o si la quemadura es grave.

¿Qué no se debe hacer?

• No aplicar hielo en la zona afectada.
• No aplicar cremas ni aceite.
• No aplicar crema dental, manteca, limón, tomate, pepino ni otras verduras o frutas.
• No arrancar la ropa adherida a la zona afectada.
• No romper o drenar las ampollas, pues eso facilita la entrada de gérmenes.

Es importante mencionar que, el CENQUER - Centro Nacional de Quemaduras y Cirugías Reconstructivas, es el hospital de referencia para tratar a pacientes con quemaduras, número de teléfono: (021) 426-100.

Caaguazú suma dos nuevas USF al servicio de la población

 

Las USF Jacare I y Santa Isabel entran en funcionamiento desde hoy, en el departamento de Caaguazú. Las mismas albergarán a pacientes para controles prenatales, consejería, planificación familiar, Papanicolau, control de talla, vacunaciones, promoción de la salud y prevención de enfermedades, entre otros servicios de la Atención Primaria de la Salud (APS).

En la tarde de hoy, con la presencia del ministro de Salud, Dr. Julio Borba, el viceministro de Atención Integral a la Salud, Dr. Hernán Martínez, la viceministra de Rectoría y Vigilancia de la Salud, Dra. Lida Sosa, el jefe del Departamento de Obras y Mantenimiento de la Superintendencia de Obras, dependiente de la Dirección de Coordinación de ITAIPU Fernando Barúa, y otras autoridades sanitarias, se llevó a cabo la inauguración de las Unidades de Salud de la Familia Jacare I y Santa Isabel en la ciudad de Caaguazú, las cuales se encuentran totalmente equipadas para brindar atención de calidad a unos 10.000 pobladores de la zona.

Las obras fueron posibles gracias a la ITAIPÚ Binacional, que invirtió la suma de G. 3.253.852.178 en infraestructura, equipamientos y mobiliario, posibilitando de esta manera que todos los programas de la cartera sanitaria lleguen a más personas entre ellos niños, adolescentes, adultos, personas mayores y embarazadas.

Con la habilitación de estas obras, suman un total de 62 USF en la V Región Sanitaria (Caaguazú).

Los establecimientos cuentan con sala de procedimientos, consultorios clínico, pediátrico, odontológico, gineco-obstétrico, vacunatorio, farmacia, cocina-comedor, cuarto séptico, lavadero, depósito para ropa limpia, baños sexados e inclusivos, entre otros, con iluminación LED.

Además, están equipadas con camilla ginecológica, set de instrumental para inserción de DIU, detector fetal, desfibrilador externo automático, carrito de reanimación, ambú (pediátrico y adulto), caja de cirugía menor y para curaciones, glucómetro, pulsioxímetros, termómetros, estetoscopios, otoscopio oftalmológico, balanzas, negatoscopio, porta suero, y otros elementos para atención médica.

Continúa estudio para determinar estado nutricional del yodo en escolares

 

El principal indicador del estado nutricional del yodo y del impacto de la yodación de la sal de consumo humano es la concentración urinaria de yodo. Por ello, buscan determinar este valor en escolares de 6 a 12 años y la concentración de yodo en sal disponible en sus hogares.

Resultados de la investigación permitirán adecuar las estrategias existentes para la prevención del consumo excesivo o insuficiente de yodo, micronutriente esencial para el desarrollo físico e intelectual de la población infantil.

Los desórdenes por deficiencia de yodo (DDY) son reconocidos, actualmente, como la principal causa de daño cerebral y retardo mental, fundamentalmente en la población infantil, que pueden ser prevenidos oportunamente mediante un programa de fortificación de algún alimento con yodo. 

En nuestro país, el suelo no posee yodo, por lo que todo alimento de origen animal o vegetal producido naturalmente en nuestro territorio no lo contiene. Es así que, la sal yodada es el único alimento que provee yodo a la población paraguaya.

En este marco, el Ministerio de Salud Pública y Bienestar Social, a través del Instituto Nacional de Alimentación y Nutrición (INAN), en conjunto con el Ministerio de Educación y Ciencias, en el marco del proyecto de cooperación técnica con UNICEF Paraguay, llevan adelante el estudio “Niveles de yodo urinario de escolares de 6 a 12 años y concentración de yodo en sal disponible en hogares”. El mismo se inició en junio de este año, y proseguirá hasta octubre próximo. 

La muestra incluye a 4.210 escolares de 6 a 12 años, sin patologías conocidas, matriculados en instituciones educativas públicas, privadas subvencionadas y privadas seleccionadas, durante el año 2023. Se seleccionaron 132 Instituciones educativas de los 17 departamentos y de la capital del país.

Con esta acción, se pretende evaluar los niveles de yodo urinario en escolares de la mencionada franja etaria y la concentración de yodo en la sal disponible en los hogares.

Los resultados obtenidos permitirán adecuar las estrategias existentes, para la prevención del consumo excesivo o insuficiente de yodo, el cual es un micronutriente esencial para el desarrollo físico e intelectual de la población infantil.

Cabe mencionar que, en este estudio, se han enmarcado capacitaciones orientadas al personal de salud y a la comunidad educativa de las instituciones seleccionadas, incluyeron la socialización de las actividades del Programa Nacional de Control y Prevención de los Desórdenes por Deficiencia de Yodo (DDY) y el procedimiento para la toma de muestras. 

¿Dónde se han obtenido muestras hasta ahora y cómo sigue el cronograma?

En el mes de julio, se realizó la recolección de muestras de sal y orina en instituciones educativas de Misiones, Alto Paraná y Paraguarí. 

Mientras que, para este mes de agosto, está previsto realizar las actividades de capacitación y toma de muestras en los siguientes departamentos: 

- Itapúa.

- Cordillera.

- Canindeyú.

- Presidente Hayes.

- Ñeembucú.

- Concepción.

- San Pedro.

- Guairá.

Ministerio de Salud fortalece atención primaria, con equipos informáticos para USF

 

La cartera estatal adquirió equipos para 345 Unidades de Salud de la Familia, en el marco del proyecto “Ñamyasai Salud y Familia”.

Unas 1.035 computadoras con repuestos, garantía y soporte cada seis meses durante tres años, fueron adquiridas a través de Licitación Pública Internacional Nº 01/2022, para fortalecimiento de 345 Unidades de Salud de la Familia de ocho regiones sanitarias. Los equipos están siendo distribuidos por la Dirección General de Tecnología de la Información y Comunicación a las regiones correspondientes, para luego ser entregadas a las USF beneficiadas.

Cada USF recibirá tres computadoras con UPS, destinadas a Farmacia, Admisión y Consultorio, una impresora de tickets, puestas en funcionamiento con las licencias de software activos, garantía y soporte.


Con estos equipamientos, se contribuye a la mejora de la atención primaria de salud, con la utilización de tecnología para el registro de datos de los pacientes y la implementación de los sistemas de información en salud, de manera progresiva.

Además, esta inversión tecnológica permitió también fortalecer con equipamiento a la Dirección General de Salud Ambiental - DIGESA, Servicio de Atención al Usuario - SAU, la Dirección Nacional de Salud de los Pueblos Indígenas - DINASAPI y la Dirección General de Tecnología de la Información y Comunicación, del Ministerio a nivel central.
Para la DIGESA, los equipos informáticos fueron destinados a la Dirección General y a la Dirección de Residuos Sólidos, con el objetivo de fortalecer el sistema de regulación de la gestión integral de los residuos generados en los establecimientos de Salud para todo el territorio nacional. Esta herramienta facilita el trabajo con base de datos, producción de registros, el sistema de habilitaciones, monitoreo de acciones, elaboración de manifiestos e informes sobre fiscalizaciones e inspecciones realizadas a los establecimientos de salud en temas relacionados a la gestión de residuos.

Los equipos informáticos del SAU serán distribuidos en las próximas semanas, para así seguir trabajando en proveer una atención de calidad a los usuarios del sistema nacional de salud. La DINASAPI recibió 2 computadoras, que se instalarán en las áreas de Secretaría y Trabajo Social, como herramientas de apoyo al trabajo diario para el fortalecimiento de la salud de los Pueblos Indígenas.

A nivel central, la inversión tecnológica contribuyó a robustecer la administración de base de  datos, a través de la compra de la licencia de software enterprise que permite almacenar los datos generados desde las USF en los hospitales y el MSPBS Nivel Central; conectar de forma jerárquica a los establecimientos de salud (USF a hospitales y hospitales a nivel central) a través de los concentradores de redes virtuales privadas (VPN); centralizar los datos de farmacia, tanto de las USF como de los hospitales regionales y distritales, a través de servidores centrales y almacenamientos de backup; y apoyar con Licencias Project Estándar a las dependencias de proyectos del Ministerio de Salud.

El proyecto “Ñamyasãi: Salud y Familia” busca mejorar la calidad del servicio de salud a través de la ampliación y el fortalecimiento de la atención primaria en el país, teniendo como principales beneficiarios a las mujeres en edad fértil, los niños y niñas y la población afectada por enfermedades prevalentes.

Con una inversión total de USD 115 millones, trabaja en la construcción de 193 nuevas y reacondicionadas Unidades de Salud de la Familia totalmente equipadas y en la implementación de un nuevo modelo de gestión de la salud, que permitirá mejorar los servicios y facilitará herramientas y equipamiento médico para brindar una atención de calidad a la población. Además, la provisión de insumos y medicamentos para la optimización de la respuesta ante crisis sanitarias.

Este proyecto es implementado por el Ministerio de Salud, con el apoyo técnico y financiero del Banco Mundial, a través del préstamo BIRF Nº 8963-PY.

¿Por qué se recomienda tres porciones de frutas al día?

 

Las frutas son fuente importante de vitaminas, minerales, fibra y antioxidantes, que ayudan a reforzar el sistema inmunológico y contribuyen a reducir el riesgo de padecer enfermedades crónicas no transmisibles.

Se aconseja consumirlas enteras y de diferentes colores. Pueden incluirse en el desayuno, la media mañana y la merienda.

Las frutas son alimentos que nutren y dan mayor saciedad. Además, contribuyen a mantener las barreras naturales del organismo contra las infecciones, refuerza las defensas contra los virus y protege contra las enfermedades.

Se recomienda incluir una porción de fruta en el desayuno, en la media mañana y en la merienda o el recreo.

Tres frutas diarias de colores diferentes es la cantidad recomendada. Preferiblemente, deben consumirse las frutas enteras, son también opciones válidas como postre o como jugo recién exprimido sin agregado de azúcar.

¿Cuánto es una porción o ración de fruta?

Una porción de fruta es lo que cabe en la palma de la mano. Por ejemplo: una manzana o una banana.

En el caso de la sandía, el melón o la piña, sería un trozo que quepa en la mano o en una compotera.