🚶🏽 | ¿Cuánto debo caminar por día para estar saludable?

 

¿Cuánto debo caminar por día para estar saludable?

La titular de Promoción de la Actividad Física, Dra. Mirta Ortiz, señala que la cantidad mínima recomendada es dar 4.000 a 5.000 pasos diarios, o sea, un promedio de 40 a 50 cuadras.